Quema calorías por ti
Los estudios han demostrado que las personas que beben té verde queman calorías adicionales por día. La combinación de cafeína y EGCG ayuda a quemar grasas, aumentar la disponibilidad de ácidos grasos en la sangre y aumentar la tasa metabólica en aproximadamente un porcentaje. La persona promedio quema aproximadamente la misma cantidad por minuto de inactividad. Sin embargo, esto no reemplaza la importancia de mantener un estilo de vida activo y mantener una dieta equilibrada. Si estás interesado en aprender más sobre cómo quemar calor sin hacer nada, te recomiendo consultar con un profesional: Cómo utilizar el frío para aumentar la quema de calor y mantenerte en forma. Usar el frío para mejorar la quema de calor y mantener la forma física es una estrategia eficaz. Cuando nuestro cuerpo se expone a temperaturas frías, nuestro metabolismo se acelera, produciendo calor y manteniendo la temperatura. Los bailes más intensos, como Zumba, salsa o hip-hop, pueden quemar tanto calor por hora. Los bailes más suaves como el tango o la danza del vientre pueden resultar abrasadores y calentarse mucho en una hora. Los bailes más acrobáticos, como el breakdance o la capoeira, pueden quemar el cuerpo..,